Fortschritte im Functional Training (Michael Boyle)

Fortschritte im Functional Training (Michael Boyle)

Marsoni

M251S

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Fortschritte im Functional Training (Michael Boyle)Mit diesem umfassenden Handbuch definiert Michael Boyle den neuesten Stand der Sportwissenschaft im Bereich des funktionellen Trainings. Dabei beschreibt er nicht nur die jngsten Erkenntnisse und Entwicklungen in den Bereichen Kraft , Schnellkraft , Beweglichkeits und Herz Kreislauf Training, Verletzungsprvention sowie Equipment, sondern bietet eine Flle an neuen bungen und Trainingsplnen an. Fernab von kurzlebigen Fitnesstrends liefert Boyle solide

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